Medytacja odcinania więzów, by ułatwić nasz kontakt z wyższym Ja

według Phyllis Krystal

     Usiądź wygodnie, rozluźnij się, połóż dłonie otwarte do góry na udach. Oczy zamknięte lub lekko otwarte. Weź do ręki wstążkę dowolnego koloru i trzymaj ją w dłoni – jako połączenie z wyższym Ja. Skup się na niej i poproś wyższe Ja, aby prowadziło cię podczas tej sesji medytacyjnej. Wyobraź sobie złoty okrąg leżący na podłodze wokół ciebie. Poczuj, że otacza twoją wewnętrzną przestrzeń, chroni ją i wyznacza jej granice. Jest to przestrzeń, w której możesz się skupić i nie rozpraszać się. Jeżeli czujesz taką potrzebę, możesz ten płaski okrąg unieść do góry i zamienić w cylinder światła, który otacza cię ze wszystkich stron. Cylinder może być tak wysoki, jak tego pragniesz. Możesz nawet zamknąć go złotym dachem. Dostosuj ten obraz tak, abyś czuł się w pełni bezpieczny i chroniony. Teraz wyobraź sobie, także na podłodze, drugi, pusty okrąg w tym samym złotym kolorze. Oba okręgi lekko się stykają, ale nie zachodzą na siebie. Wspólnie tworzą ósemkę. Teraz weź wstążkę w dłonie i poproś wyższe Ja, aby pokazało ci osobę, od której będziesz odcinać więzy albo pomyśl o tej osobie. Może to być ktoś, kto był dla ciebie autorytetem albo osoba, od której byłeś zależny. Może twoje poczucie bezpieczeństwa opierało się na tej relacji. Zobacz, kto przychodzi ci na myśl, kogo widzisz w drugim okręgu. Jeżeli nikt się nie pojawia, świadomie wybierz kogoś i umieść go tam w wyobraźni. Czasami jest tak, jak mówią mi ludzie, że osoba, która pojawia się w okręgu, jest całkowitym zaskoczeniem. Teraz w miejscu styku obu okręgów, wyobraź sobie jaskrawo-niebieskie światło. Niech zacznie poruszać się zgodnie z ruchem wskazówek zegara po obwodzie okręgu, w którym stoi ta osoba.

Gdy dojdzie do miejsca, gdzie dwa okręgi stykają się, zaczyna okrążać ciebie, począwszy od strony lewej, płynie za plecami, mija twoją prawą stronę i wraca do miejsca, gdzie stykają się okręgi. Teraz pozwól płynąć tej energii w kształcie ósemki wokół drugiego okręgu do twojego okręgu i znów z powrotem, Po prostu pozwól jej płynąć. Wystarczy kilka chwil takiego przepływu, ponieważ twoje połączenie z wyższym Ja generuję silną energię, która sprawia, że wszystko przebiega bez zakłóceń. Teraz wyobraź sobie, że jesteś poza tymi dwoma okręgami, stoisz z boku albo nad nimi, jak uważny obserwator. Poczuj wyraźnie przestrzeń, która oddziela cię od tej osoby; wasze ciała są rozdzielone. Poproś teraz wyższe Ja, aby wskazało miejsca więzów łączących was oboje. W jaki sposób one was łączą i wiążą? Z jakich obszarów twojego ciała biegną? Do jakich miejsc w ciele drugiej osoby? Przyjrzyj się temu uważnie, prosząc wyższe Ja, aby pokazało miejsca wszystkich połączeń. Może się okazać, że łączy cię tylko jedno połączenie, ale to występuje bardzo rzadko. Przeważnie ludziom wydaje się, że łączy ich kilka, a nawet kilkanaście lin. Daj sobie teraz czas, aby uważnie przyjrzeć się z jakich miejsc twojego ciała biegną liny do ciała drugiej osoby. Zauważ, czy w którymś z tych punktów czujesz napięcie, ucisk lub lekkie ściągnięcie. Obserwuj co się dzieje w twoim ciele. Kiedy już widzisz więzy, które łączą cię z drugą osobą, poproś wyższe Ja, aby pokazało ci, które z nich powinieneś usunąć w pierwszej kolejności. Zwróć uwagę na tę najważniejszą linę. Teraz zapytaj siebie, z czym się kojarzy, z czego jest zrobiona? Czy przypomina łańcuch, grubą linę, kabel, a może delikatną wstążkę? Tych możliwości jest wiele i każda niesie własny symboliczny sens. Skup się na tej jednej linie i poproś wyższe Ja, aby wskazało ci najlepszy sposób jej usunięcia. Może pojawić się myśl, aby zdjąć ją jak ubranie, odwiązać w całości lub usunąć ją kawałkami.
    Jeżeli w twoim umyśle pojawi się sugestia, wskazówka lub obraz dotyczący sposobu usunięcia więzów, to wyobraź sobie, że to robisz. Niezależnie od tego czy usuniesz połączenie z tą osobą w całości, czy podzielisz na kilka kawałków, weź je wszystkie i połóż w swoim okręgu, u stóp. Masz teraz chwilę, aby usłyszeć odpowiedzi od wyższego Ja – jak usunąć te więzy? Następnie sprawdź, czy miejsce w twoim ciele, do którego była przymocowana lina wymaga uzdrowienia? Jeżeli tak, połóż na nim silniejszą dłoń, a następnie połóż drugą dłoń w przeciwległym miejscu ciała, tak aby leczone miejsce znajdowało się na osi dwóch rąk. W podobny sposób postępujemy przy leczeniu różnych części ciała, zawsze przy pomocy wyższego Ja. Teraz poproś, aby przez twoje dłonie popłynęła energia uzdrawiająca dokładnie do tego miejsca. To wszystko, co musisz zrobić. Wyższe Ja będzie leczyć to miejsce tak długo, jak będzie to potrzebne, aż leczenie dobiegnie końca. Teraz przyjrzyj się osobie siedzącej naprzeciwko ciebie. Zauważ, z której części jej ciała usunąłeś końcówki więzów. Może się okazać, że w tym miejscu także potrzebne jest uzdrowienie. Jeżeli tak, złóż dłonie tak, by palce się dotykały (jak w modlitwie) i skieruj je w stronę tej części ciała drugiej osoby. Wówczas pozwól wyższemu Ja przesłać w tamto miejsce energię uzdrawiającą. Teraz możesz ponownie zrelaksować się. Usiądź w swoim okręgu i zapytaj wyższego Ja – jakie następne więzy powinieneś usunąć. Przyjrzyj się kolejnemu połączeniu. Z czego jest zrobione? Z czym ci się kojarzy? Poproś wyższe Ja, aby wskazało ci najlepszą metodę usunięcia. Czy masz to wyrwać, odciąć, rozerwać, spalić, czy zastosować jeszcze inny sposób? U różnych osób pojawiają się różne podpowiedzi. Wyobraź sobie, że przeprowadzasz zabieg w sposób zgodny z podpowiedzią. Usuń to połączenie, niezależnie od tego, czy odchodzi w całości, czy w kawałkach. Zbierz wszystkie kawałki i ułóż u swoich stóp, w swoim okręgu. Niektórzy odkrywają, że mają więcej niż jedno połączenie. Aby upewnić się, że wszystkie połączenia zostały usunięte, możesz skorzystać z dodatkowego ćwiczenia. Wyobraź sobie płomień lasera, który wychodzi z naszego wyższego Ja i niszczy wszelkie inne połączenia. Twoim zadaniem jest zebrać wszystkie części odłączonych połączeń i złożyć u swoich stóp, w swoim okręgu, a następnie pozwól, by światło wyższego Ja dokończyło proces oczyszczania. Teraz przyjrzyj się swemu ciału, tym miejscom, z których usuwałeś liny swych więzów. Jeżeli w jakimkolwiek z nich potrzebne jest uzdrowienie, połóż w tym miejscu dłonie – silniejszą z przodu, słabszą z tyłu. Wystarczy, że położysz dłonie na krótki czas, aby wskazać wyższemu Ja ten obszar, który wymaga uzdrowienia. To leczenie będzie trwało tak długo, aż wszystkie chore miejsca się zagoją. Przyjrzyj się teraz ciału osoby, z której usunąłeś więzy. Czy są tam miejsca wymagające uzdrowienia? Jeżeli tak, to prześlij za pomocą wyższego Ja energię uzdrawiającą, składając dłonie ze sobą i wskazując nimi te chore miejsca. Wyższe Ja samo dokona uzdrowienia. Rozluźnij się. U swoich stóp zobaczysz stos zerwanych więzów. Zapytaj wyższe Ja, w jaki sposób zniszczyć je, aby już nigdy się nie pojawiły. Kiedy tylko pojawi się wskazówka, wyobraź sobie, że to robisz, niszczysz te więzy. Możesz je spalić, zakopać, czy utopić. Ważne jest, aby każdy, najmniejszy kawałek został zniszczony. W każdym razie upewnij się, że nic z nich nie pozostało. A teraz zwróć się do osoby, z którą łączyły cię więzy. Powiedz jej własnymi słowami, że jest to dar wolności dla niej i dla ciebie. To wolność, by każde z was mogło być sobą. Jeżeli ta osoba jest jednym z twoich rodziców, podziękuj jej za życie, które dzięki niej mogłeś otrzymać. Jeżeli jest to ktoś inny, podziękuj za doświadczenia, które ci umożliwiła, nawet jeśli były to trudne lekcje. Możesz podziękować za możliwość uczenia się i wzrastania poprzez kontakt z tą osobą. Możesz to zrobić również wobec osoby, która już nie żyje. Twoja intencja na pewno dotrze do niej. Zobacz co przychodzi ci na myśl. Kiedy tylko przypomnisz sobie, za co powinieneś tej osobie podziękować, możesz wrócić do ćwiczenia. Zawsze możesz chwycić wstążkę łączącą cię z wyższym Ja i podziękować tej osobie. Teraz poproś ją, by wybaczyła ci wszystkie rany, urazy czy krzywdy, jakich mogła od ciebie doznać. Ta osoba nie musi ci koniecznie przebaczyć, ale ty koniecznie o to przebaczenie poproś. Poproś wyższe Ja o energię przebaczenia i skieruj ją w stronę tej osoby, nawet jeśli ona cię o to nie prosi. Wykorzystaj energię, aby przebaczyć tej osobie wszystko to, co mogło cię zranić. Jeżeli w przyszłości poczujesz potrzebę, możesz ponownie przesłać jej energię przebaczenia. Wystarczy, że wizualizujesz wysyłanie energii przebaczenia. To jest doświadczenie bardzo wyzwalające i głęboko uzdrawiające. Poproś tę osobę, aby wyszła ze złotego okręgu przed tobą, żeby zeszła z twojej wewnętrznej sceny, ale niekoniecznie z twojego życia. Udziel jej swojego błogosławieństwa i ofiaruj wszystko to, co przyjdzie ci na myśl. Teraz gdy zostajesz sam w swoim okręgu, a przed sobą masz pusty okrąg, wizualizuj, jak stopniowo znika, a ty zostajesz w swoim okręgu. Teraz przyjrzyj się sobie, w co jesteś ubrany, jak wyglądają twoje włosy? W tej medytacji ubrania symbolizują świat zewnętrzny i twoje reakcje na tamtą osobę. Może było tak, że działałeś w określony sposób, ale czułeś coś zupełnie innego. Wyobraź sobie, że zdejmujesz z siebie te wszystkie ubrania, warstwa po warstwie. Ułóż z tych ubrań stos u swoich stóp, w swoim okręgu. Ubrania te symbolizują reakcje, nawyki i przyzwyczajenia, które wyniosłeś z reakcji z tą osobą. Masz też na sobie najsubtelniejsze, niewidzialne odzienie, którego nie jesteś do końca świadomy. Aby oczyścić się z tych wszystkich warstw, wyobraź sobie, że bierzesz kąpiel. Może to być zwykła kąpiel w wannie, jeziorze czy morzu, pod prysznicem lub wodospadem. Poczuj, że masz szczotkę, gąbkę lub jeszcze coś innego, aby dokładnie się wyszorować. Poproś wyższe Ja by pokazało ci najlepszy sposób oczyszczania. Możesz pływać w wodzie swobodnie jak ryba. Pozwól, aby to doświadczenie napełniło cię radością. Wyrażaj swoją radość z powodu wolności w sposób, jaki przyjdzie ci do głowy – tańcem, śpiewem czy śmiechem. Powtarzaj w myślach: „Jestem wolny, jestem wolny, jestem sobą”. A teraz połóż się na piasku nagi i oczyszczony. Zapytaj swoje wyższe Ja, co zrobić ze stertą ubrań, których nie chcesz na siebie już włożyć, ponieważ symbolizują wszystkie stare wzorce, reakcje i przyzwyczajenia. Jeżeli przyjdzie odpowiedź, co zrobić z tymi ubraniami, zniszcz je. Jeśli spalisz ubrania, to zapytaj wyższe Ja co zrobić z powstałym popiołem. Wyobraź sobie, że robisz to, co nakazuje ci wyższe Ja, tak aby zniszczyć wszystko, by nie pozostał po nich nawet najmniejszy ślad.
    Teraz jesteś bardzo wrażliwy, jesteś nagi, nie masz nic. Skoro pozbyłeś się starych ubrań, potrzebujesz więc nowych, które znajdziesz na gałęzi, w dziupli albo pod drzewem. Poproś wyższe Ja, aby wskazało ci drzewo. Może to być drzewo, które pamiętasz z dzieciństwa, z ogrodu lub z innych światów. Nie musisz znać jego nazwy, nie musisz wiedzieć co to za drzewo, ale powinieneś je widzieć jak żywe, zakorzenione w ziemi, z gałęziami, liśćmi albo igłami. Wyobraź sobie, że szukasz na nim ubrania dla siebie. Nowe ubrania są zwykle lekkie i zwiewne. Czasami jest to ubiór jednoczęściowy – jak szata, a czasami dwuczęściowy. Kiedy już znalazłeś swoje ubranie, załóż je na siebie albo owiń je wokół ciała. Jeżeli jest tam pasek – zapnij go. Poczuj, że to nowe ubranie chroni cię. Teraz obróć się tak, aby patrzeć na drzewo. Podejdź bliżej i obejmij je ramionami tak, jakbyś witał się z kimś bliskim To drzewo jest twoim systemem podtrzymującym, twoim wewnętrznym bezpieczeństwem, które zawsze jest z tobą i może zastąpić ci wszystko to, co czerpałeś wcześniej z tej drugiej, zewnętrznej osoby. Jeżeli już objąłeś drzewo, puść je i stań do niego plecami. Poczuj, że za tobą jest silny i stabilny pień drzewa. Delikatnie pochyl się do przodu, mając świadomość, że pień jest za tobą, który zawsze może cię podtrzymać. Po takim przygotowaniu – po lekkim wychyleniu się do przodu, odchyl się do tyłu i oprzyj o drzewo. Poczuj, że drzewo jest gotowe cię wesprzeć i podtrzymać. Praktykowanie tego ćwiczenia sprawia, że stajemy się silniejsi i pewni siebie. Teraz wyobraź sobie, że stajesz się drzewem. Z twoich stóp wyrastają korzenie, które zagłębiają się w ziemię. Czujesz, jak łączysz się z Matką Ziemią – naszą kosmiczną podporą, która podtrzymuje życie. Przez korzenie wciągasz wszystko to, co ona ma do zaoferowania. Weź dwa głębokie oddechy. Kosmiczna Matka daje ci teraz wszystko to, czego potrzebujesz, a czego nie mogła dać ci fizyczna matka. Wydychając powietrze pozbywasz się wszelkich żalów, uprzedzeń, bólu związanego z tym brakiem. Teraz unieś ręce do góry. Z twoich dłoni wyrastają ku górze gałęzie i liście. Wyprężasz się cały w kierunku słońca. Słońce symbolizuje Kosmicznego Ojca, który tak jak Matka Ziemia przekazuje ci energię. Teraz wdychaj z każdym oddechem wszystko to, co Kosmiczny Ojciec chce ci dać i również to, czego nie mogłeś otrzymać od swojego fizycznego ojca. Wydychając pozbywasz się wszelkiego żalu, uprzedzeń i bólu z tym związanego.
   Teraz wyobraź sobie, że te dwa prądy energii płyną przez ciebie równocześnie. Przez stopy płynie wspaniała, życiodajna energia Matki Ziemi, natomiast przez czubek głowy spływa świetlista energia Kosmicznego Ojca. Obie te siły spotykają się w tobie i wprowadzają do twego wnętrza idealną równowagę. Wdychając te energie, poproś swoją Kosmiczną Matkę i Kosmicznego Ojca, aby byli przy tobie, kiedy stoisz pod drzewem. Poproś by twój Kosmiczny Ojciec stanął po twojej prawej stronie, a Kosmiczna Matka po lewej. Postaraj się ich zobaczyć lub poczuć – obecnych, potężnych, cierpliwych i pełnych miłości. Wyciągnij ręce na boki i poczuj, że chwytasz ich za dłonie. Przez ten dotyk wpływa do ciebie to, czego potrzebujesz. Twoi Kosmiczni Rodzice – Matka i Ojciec – to przejawy twojego wyższego Ja. Matka symbolizuje aspekt żeński (jin), a Ojciec aspekt męski (jang). Poproś, aby przytulili cię z czułością i pozwól sobie zatonąć w ich objęciach -– jak dziecko wtulające się w rodziców. Poczuj, jak wdychasz całym sobą to, co oni ci dają: ciepło, miłość i wsparcie. Z każdym wydechem wyrzucasz z siebie wszelkie niedomagania, napięcia, ograniczenia, które przeszkadzały ci w przyjęciu darów, które ofiarują ci Kosmiczni Rodzice. Podziękuj im za to, że zawsze są przy tobie. Powoli zacznij wracać do swojej wewnętrznej przestrzeni. Poczuj swoje ciało, możesz delikatnie się przeciągnąć i uświadom sobie miejsce, w którym jesteś, w tym właśnie dniu, w tej chwili, tu i teraz.
   Jeżeli z kimkolwiek zechcecie rozmawiać o tym ćwiczeniu, musicie być pewni, że ta osoba nie będzie w to wątpiła i nie posieje w tobie żadnych wątpliwości.
  Jeżeli chcesz wyrazić uczucia wobec osoby, z którą pracowałeś, możesz napisać list o pozytywnej treści, ale nie musisz go wysyłać. Możesz poprosić ją o przebaczenie, wyrazić wdzięczność i przesłać jej energię uzdrowienia. Praktykujcie ćwiczenie z ósemką, aby przełamać stare nawyki w relacji z tą osobą i ułatwić kontakt z wyższym Ja. Nie musisz powtarzać całego rytuału odcinania więzów, ale dobrze jest czasami, jeszcze po jakimś czasie, wykonywać ćwiczenia ósemki z tą osobą, aby umocnić w sobie nowy sposób bycia.
Z kasety magnetofonowej spisała Eugenia Grudzińska
(Całość ukazała się w numerze 15 „Światła Miłości” w 2000 r.)

 

Stwórz darmową stronę używając Yola.