Medytacja odcinania więzów, by ułatwić nasz kontakt z wyższym Ja
według Phyllis Krystal
Usiądź wygodnie,
rozluźnij się, dłonie otwarte do góry, złożone na udach, oczy zamknięte lub
otwarte. Chwyć wstążkę jakiegokolwiek koloru i trzymaj ją w dłoni – jako
połączenie z wyższym Ja. Nawiąż z nim kontakt za pośrednictwem tej wstążki i
poproś je, aby obdarzyło cię przewodnictwem podczas tej sesji medytacyjnej.
Pomyśl sobie teraz, albo zwizualizuj złoty krąg leżący wokół ciebie na
podłodze. Odczuj, że jest wkoło ciebie. Określa on granicę twojej wewnętrznej
przestrzeni. Jest to przestrzeń, w której możesz się zawrzeć, skupić, nie
rozpraszać się. Jeżeli czujesz taką potrzebę możesz ten płaski krąg rozciągnąć
do góry i utworzyć z niego cylinder światła, który otacza cię ze wszystkich
stron. Cylinder ten może być wysoki, tak jak sobie to wyobrazisz, możesz go
nawet pokryć złotym dachem. Rób to tak, aby czuć się w pełni bezpiecznie, abyś
czuł, że jesteś chroniony. Teraz wyobraź sobie, albo pomyśl, lub zwizualizuj kolejny
krąg, także na podłodze, w pięknym złotym kolorze. Ten krąg jest pusty. Okręgi
te ledwie się dotykają, nie zachodzą na siebie. Wspólnie te dwa kręgi tworzą
ósemkę. Teraz wykorzystaj wstążkę – trzymając ją - poproś wyższe Ja, aby
pokazało ci osobę, od której teraz będziesz odcinać więzy, albo pomyśl o tej
osobie. Niech to będzie ktoś, kto był dla ciebie autorytetem, albo osoba od której
byłeś uzależniony. Twoje poczucie bezpieczeństwa opierało się na tej osobie.
Zobacz kto przychodzi ci na myśl, kogo widzisz w kręgu. Jeżeli nikt nie pojawia
się, wybierz mentalnie jedną osobę, tak, aby w kręgu przed tobą się znalazła.
Zobacz kto przychodzi ci na myśl, kto pojawił się w kręgu. Czasami jest tak,
jak mi ludzie mówią, że osoba, która się pojawia w tym drugim kręgu, jest
całkowitym zaskoczeniem. Teraz w miejscu gdzie te dwa okręgi stykają się,
wyobraź sobie jaskrawo-niebieskie światło, które zaczyna poruszać się zgodnie z
kierunkiem wskazówek zegara po okręgu tej drugiej osoby. Dochodzi ono do
miejsca, gdzie te dwa okręgi dotykają się, a potem otacza ciebie, począwszy od
strony lewej, za plecami i mija twoją stronę prawą i znowu wraca do miejsca,
gdzie stykają się okręgi. Teraz pozwól płynąć tej energii w kształcie ósemki
wokół tego drugiego kręgu, twojego kręgu, na powrót do drugiego kręgu itd.
Pozwól niech ona płynie. Kilka chwil takiego przepływu wystarczy, ponieważ
twoje połączenie z wyższym Ja generuje wielką energię. Pozwala to by wszystko
przebiegało bez zakłóceń. Teraz wyobraź sobie, że jesteś poza tymi dwoma
okręgami, tak jakbyś stał z boku, albo nad nimi, tak jakbyś to wszystko obserwował.
Poczuj jak bardzo silnie oddziela cię przestrzeń od tej drugiej osoby. Wasze
ciała są rozdzielone przestrzenią. Poproś teraz wyższe Ja, aby wskazało ci, w
którym miejscu i gdzie, są jakieś więzy łączące ciebie z tą osobą. W jaki
sposób one was łączą i wiążą? Skąd te więzy biegną w twoim ciele? Z jakiego
miejsca i do jakich miejsc tej drugiej osoby? Sprawdź to dokładnie, oglądaj
swoje ciało, prosząc wyższe Ja, aby pokazało ci, z których miejsc twojego ciała
wypływa połączenie do tego drugiego ciała osoby przed tobą. Może się okazać, że
łączy cię tylko jedna lina, ale to występuje raczej rzadko. Przeważnie ludziom
wydaje się, że łączy ich kilka, lub kilkanaście nitek. Daj sobie teraz czas, by
przyjrzeć się od jakiego punktu, lub jakich miejsc twego ciała do jakich
punktów ciała tej drugiej osoby prowadzą więzy. Czasami może być tak, że w tej
części ciała, z której wychodzi ta lina – możesz odebrać napięcia, albo ucisk,
lub jakby ściągnięcie. Zobacz co się dzieje. Jeżeli już widzisz więzy, które
łączą cię z drugą osobą poproś wyższe Ja, aby powiedziało ci, które z tych
więzów powinieneś usunąć w pierwszej kolejności. Zobacz, które z tych więzów musisz
najpierw usunąć. Teraz zapytaj siebie, co ta lina ci przypomina, z czym się
kojarzy, z czego jest zrobiona. Czy to jest łańcuch? Czy jest to lina? Czy to
jest kabel, a może wstążka? Tych możliwości jest wiele. Skup się na tej jednej
linie, co to jest? Czym ona jest dla ciebie? Teraz poproś wyższe Ja, aby
wskazało ci najlepszy sposób usunięcia tej liny – tego połączenia twojego ciała
z ciałem drugiej osoby. Może być tak, że pojawi się u ciebie myśl, żeby tę linę
po prostu zdjąć, albo odwiązać w jednym kawałku, lub usunąć ją kawałkami. Jeżeli w twoim umyśle pojawi się jakaś sugestia, czy sposób w jaki możesz
usunąć tę wieź, to wyobraź sobie, że to robisz. Niezależnie od tego czy
usuniesz połączenie z tą osobą jako jeden kawałek, czy podzielisz je na kilka
kawałków, weź je wszystkie i połóż w swoim kręgu, u swoich stóp. Masz teraz
kilka chwil na pytania i odpowiedzi od wyższego Ja – jak usunąć te więzy? Teraz
sprawdź czy to miejsce twojego ciała, do którego była przymocowana linka wymaga
uzdrowienia? Jeżeli to miejsce trzeba uleczyć, połóż na nim silniejszą z twoich
dłoni, a następnie połóż drugą dłoń w przeciwległym miejscu połączenia na twoim
ciele, tak aby miejsce leczone znajdowało się na osi dwóch rąk. W podobny
sposób postępujemy przy leczeniu różnych części ciała, przy czym pomaga ci
wyższe Ja. Poproś teraz twoje wyższe Ja, aby przez twoje dłonie przesłało
energię uzdrawiającą właśnie w to miejsce. To wszystko, co trzeba zrobić.
Wyższe Ja będzie te miejsca leczyło, dopóki leczenie nie dobiegnie końca. Teraz
przyjrzyj się osobie siedzącej naprzeciwko ciebie, z której części ciała
usunąłeś końcówki więzów? Na ciele tej osoby, w miejscu, z którego wychodziło
połączenie, może być miejsce, które potrzebuje uleczenia. Jeżeli jest to
potrzebne, to składamy ręce tak, by palce się dotykały (jak w modlitwie) i
kierujemy w kierunku tej części ciała drugiej osoby, z której usunąłeś więzy.
Wówczas pozwalasz wyższemu Ja przesłać w tamto miejsce energię uzdrawiającą.
Teraz możesz ponownie zrelaksować się. Usiądź w swoim kole. Zapytaj wyższego Ja
– jakie następne więzy powinieneś usunąć. Przyjrzyj się temu drugiemu
połączeniu. Z czego jest zrobione? Z czym ci się kojarzy? Poproś wyższe Ja, aby
wskazało ci metodę, którą możesz to połączenie usunąć. Czy masz to z siebie
wyrwać, odciąć, rozerwać, czy spalić? U różnych osób pojawiają się różne
pomysły. Wyobraź sobie, że ten zabieg przeprowadzasz w taki sposób, w jaki
wyższe Ja ci podpowiada. Usuń to połączenie niezależnie czy jest ono w jednym
kawałku, czy w wielu. Zbierz wszystkie kawałki i ułóż u swoich stóp, w swoim
kręgu. Niektórzy czują, że mają więcej połączeń niż jedno, więc podaję ćwiczenie,
które pomoże ci upewnić się, że wszystkie połączenia zostały usunięte. Polega
ono na wyobrażeniu sobie lasera wychodzącego z naszego wyższego Ja, który niszczy
wszelkie inne połączenia. Wobec czego, twoja praca polega na tym, aby zebrać
wszystkie poodcinane części połączenia i położyć u swoich stóp, w swoim kręgu.
Spróbuj sobie wyobrazić, jak to się odbywa. Teraz przyjrzyj się swemu ciału,
tym miejscom, z których usuwałeś liny swych więzów. Jeżeli w jakimkolwiek z
tych miejsc potrzebne jest uleczenie, na tej samej zasadzie połóż ręce w tym
miejscu. Silniejszą z przodu, słabszą z tyłu. Wystarczy położenie rąk na bardzo
krótki czas, aby wskazać wyższemu Ja ten obszar, który wymaga uleczenia. To
leczenie będzie trwało, aż wszystkie chore miejsca się zabliźnią. Przyjrzyj się
ciału tej drugiej osoby, z której usunąłeś więzy. Czy na ciele tej osoby są
miejsca wymagające uleczenia? Jeżeli tak, to prześlij za pomocą wyższego Ja
energię uzdrawiającą, składając dłonie ze sobą i wskazując nimi chore miejsca
wymagające uleczenia. Wyższe Ja samo zajmie się uleczeniem. Rozluźnij się. U
swoich stóp zobaczysz stos tego, co pozostało z więzów. Zapytaj wyższego Ja w
jaki sposób zniszczyć je, aby już nigdy się nie pojawiły. Kiedy tylko z
wyższego Ja pojawi się wskazówka, czy metoda, wyobraź sobie, że to robisz,
niszczysz te więzy, ale dopilnuj, aby każdy najmniejszy kawałek został
zniszczony. Może chcesz je spalić, zakopać, czy utopić. W każdym razie upewnij
się, że nic z nich nie pozostało. A teraz zwróć się do osoby, z którą łączyły
cię więzy. Powiedz jej w swoich własnych słowach, że jest to dar wolności dla
niej i dla ciebie, że jest to wolność, by wyrazić siebie. Jeżeli ta osoba jest
jednym z twoich rodziców, lub małżonkiem, podziękuj jej za to, że umożliwiła ci
życie, że pozwoliła ci zaistnieć. Za te dary każdy z nas powinien podziękować.
Jeżeli jest to ktoś inny, to podziękuj za to, co mu zawdzięczasz. Możesz
podziękować za możliwość uczenia się i wzrastania poprzez kontakt z tą osobą.
Może to być pomocne jeżeli osoba, której dziękujesz nie żyje i nie ma fizycznej
możliwości, by podziękować tej osobie za jej dary. Zobacz co przychodzi ci na
myśl. Kiedykolwiek ci się przypomni to, za co masz tej osobie podziękować,
możesz wrócić do ćwiczenia. Zawsze możesz chwycić wstążkę do wyższego Ja i
powrócić do tej sytuacji, dziękując tej osobie. Teraz poproś tę osobę, by
wybaczyła ci wszystkie rany, urazy, krzywdy jakich mogła od ciebie doznać. Ta
osoba nie musi ci koniecznie przebaczyć, ale ty koniecznie o to przebaczenie
poproś. Poproś wyższe Ja o energię przebaczenia, którą możesz skierować i
wysłać tej osobie, nawet jeśli ona cię o to nie prosi. Wykorzystaj energię, aby
przebaczyć tej drugiej osobie wszystko to, co ci mogła złego uczynić. Tę
energię, pochodzącą z wyższego Ja, skieruj na tę osobę i jeżeli później pojawi
się u ciebie taka myśl, aby przesłać tej osobie więcej energii przebaczenia –
zawsze możesz to uczynić. Możesz zwizualizować wysyłanie tej energii
przebaczenia. Jest to bardzo wyzwalające i uzdrawiające. Poproś tę osobę, aby
wyszła ze złotego kręgu przed tobą, żeby wyszła w ogóle z twojej wewnętrznej
sceny, ale niekoniecznie z twojego życia. Udziel tej osobie swojego błogosławieństwa
i wszystkiego tego, co przyjdzie ci na myśl. Teraz gdy siedzisz w swoim kręgu,
a przed sobą masz pusty krąg, zwizualizuj, że tamten złoty krąg znika i
zostajesz w swoim własnym kręgu. Teraz przyjrzyj się sobie, co masz na sobie, w
co jesteś ubrany. Co masz we włosach? (Ubrania symbolizują świat.) W tej
sytuacji, to co masz na sobie symbolizuje reakcję na tamtą osobę. Może było
tak, że działałeś w określony sposób, ale cały czas czułeś się zupełnie inaczej
i wyobraź sobie, że zdejmujesz z siebie te wszystkie ubrania, które masz na
sobie. Ułóż z tych ubrań stos u swoich stóp, w swym własnym kręgu. Ubrania te
symbolizują reakcje, nawyki i przyzwyczajenia, które wyniosłeś z tej reakcji, z
tego związku z tą osobą. Masz też na sobie najbardziej subtelne odzienie,
którego nie jesteś świadomy. Aby oczyścić się z tych warstw musisz wziąć coś
przypominającego kąpiel. Może to być zwykła kąpiel w wannie lub w jeziorze, czy
morzu. Możesz być pod prysznicem lub wodospadem. Potrzebujesz szczotkę, gąbkę,
lub jeszcze czegoś innego, aby wyszorować się. Poproś wyższe Ja by pokazało ci
sposób. Możesz pływać w wodzie jak ryba. Wyrażaj swoją radość z powodu wolności
w sposób jaki przyjdzie ci do głowy. Niech to będzie radosne i pełne. Możesz
tańczyć i śpiewać. Jesteś wolny, jesteś wolny, jesteś wolny, aby być sobą. A
teraz połóż się na piasku. Leżąc nago na piasku możesz zapytać wyższego Ja, co
zrobić ze stertą ubrań, których nie chcesz na siebie już włożyć, ponieważ
chcesz zniszczyć wszystkie stare wzorce. Jeżeli przyjdzie ci na myśl metoda co
zrobić z tymi ubraniami, pozbądź się ich wykorzystując kontakt z wyższym Ja.
Jeśli palisz te ubrania, to zapytaj wyższe Ja co zrobić z popiołem. Wyobraź
sobie, że robisz to co, wyższe Ja ci nakazuje, tak aby pozbyć się całkowicie starych
ubrań, by nie pozostał po nich nawet najmniejszy skrawek. Teraz jesteś bardzo wrażliwy, jesteś nagi, nie masz nic. Pozbyłeś się
ubrań. Potrzebujesz więc czegoś, co na siebie włożysz. Nowe ubranie znajdziesz
na gałęzi, a może w dziupli, albo pod drzewem. Poproś wyższe Ja aby wskazało ci
drzewo. Może to być drzewo, które pamiętasz z dzieciństwa, z ogrodu, lub z
innych światów. Nie musisz znać jego nazwy, nie musisz wiedzieć co to za
drzewo, ale powinieneś go ujrzeć jako żyjące, stojące mocno na ziemi, z
korzeniami, gałęziami, liśćmi czy z igłami. Wyobraź sobie, że szukasz ubrań dla
siebie na drzewie. Nowe ubrania zwykle są zwiewne. Czasami jest to ubiór
jednoczęściowy – jak szata – czasami dwuczęściowy. Jeżeli znalazłeś już swoje
ubranie – załóż je na siebie, albo okręć je wokół siebie. Jeżeli jest tam pasek
– zapnij go. To nowe ubranie chroni cię. Teraz obróć się tak, aby patrzeć na
drzewo. Obejmij je ramionami, tak, jakbyś je ściskał witając się z nim. To
drzewo jest twoim systemem podtrzymującym, twoim wewnętrznym bezpieczeństwem,
które jest z tobą i może zastąpić ci bezpieczeństwo i wszystko to, co czerpałeś
z tej drugiej, zewnętrznej osoby. Jeżeli objąłeś już drzewo – puść je i stań do
niego plecami. Wiesz, że za tobą jest pień drzewa. Wychyl się do przodu i
wiedz, że za tobą jest pień, który jest na tyle silny, że może cię podtrzymać.
Po takim przygotowaniu – po lekkim wychyleniu się do przodu, odchyl się do tyłu
i oprzyj o drzewo. Poczuj je plecami tak, żebyś wiedział, że jest z tyłu i jest
gotowe by cię wesprzeć i podtrzymać. Praktykowanie tego ćwiczenia sprawia, że
stajemy się bardzo silni i pewni siebie. Teraz wyobraź sobie, że robisz
dokładnie to samo, co robi drzewo. Zapuść korzenie. Z twoich stóp strzelają
korzenie. Zapuszczasz je głęboko, głęboko w ziemię. Matka Ziemia jest naszą
kosmiczną podporą. Podtrzymuje życie. Wciągasz tymi korzeniami wszystko, to co
ma ona dla ciebie przygotowane. Weź dwa głębokie oddechy. Kosmiczna Matka daje
ci teraz wszystko to, czego ci potrzeba i czego fizyczna matka nie mogła ci
dać. Wdychając powietrze pozbywasz się wszelkich żalów, uprzedzeń, bólów
związanych z tym, czego twoja fizyczna matka nie mogła ci dać. Wyobraź sobie,
że wyciągasz ręce do góry. Z twoich dłoni strzelają do góry gałęzie, liście.
Wyprężasz się cały w kierunku słońca. Słońce jest Kosmicznym Ojcem, który tak
jak Matka Ziemia zapewnia ci energię. Wdychaj teraz z każdym oddechem wszystko
to, co ten Kosmiczny Ojciec może ci dać i daje, a czego może nie otrzymałeś od
swego fizycznego ojca. Wydychając pozbywasz się wszelkiego żalu, uprzedzeń,
bólu związanego z tym, że właśnie twój fizyczny ojciec nie mógł ci tego dać. Wyobraź sobie, że te dwa prądy przepływają przez ciebie równocześnie. Przez
stopy płynie wspaniała życiodajna energia Ziemi, natomiast przez czubek głowy
płynie z góry energia Słońca i że te dwie energie wypełniają twoje ciało. Obie
te siły wprowadzają do twego wnętrza idealną równowagę. Wdychając te energie
dalej w ten sposób, poproś swoją Kosmiczną Matkę i Kosmicznego Ojca, aby byli
przy tobie, kiedy stoisz pod tym drzewem. Poproś by twój Kosmiczny Ojciec
stanął z prawej twojej strony, a Kosmiczna Matka z lewej. Postaraj się ich
zobaczyć, odczuj, że są obok ciebie, że są duzi, cierpliwi i pełni miłości.
Wyciągnij na bok ręce i poczuj, że chwytasz ich za dłonie i przez te dłonie
wpływa do ciebie to, co mają ci dać. Twoi Kosmiczni Rodzice – Matka i Ojciec to
znaczy twoje wyższe Ja. Matka jako aspekt
żeński (jin) i Ojciec
jako aspekt męski (jang). Poproś
aby przytulili cię bardzo ciepło i pozwól sobie zatonąć w ich objęciach -– tak
jak małe dziecko. Poczuj jak wdychasz całym sobą to, co oni ci dają, to ciepło,
tę miłość. Pozwól samemu sobie otrzymać to, co ci ofiarują. Wydychając
wyrzucasz z siebie wszelkie niedomagania, wszelkie utrudnienia, które w sobie
nosiłeś i które nie pozwalały ci otrzymać tego, co ofiarują ci Kosmiczni
Rodzice. Podziękuj im za to, że zawsze są przy tobie. Powoli wychodź ze swojej
wewnętrznej przestrzeni. Możesz się przeciągnąć i powoli przychodź do pełnej
świadomości rzeczywistego miejsca, w którym jesteś, w tym właśnie dniu. Jeżeli z kimkolwiek zechcecie rozmawiać o tym ćwiczeniu, musicie być pewni,
że ta osoba nie będzie w to wątpiła i nie posieje w tobie żadnych wątpliwości. Jeżeli chcesz, możesz napisać do tej osoby list o pozytywnej treści, ale go
nie wysyłaj. Możesz poprosić ją o przebaczenie, podziękować jej, przesłać jej
energię swego przebaczenia. Praktykujcie ćwiczenie z ósemką, aby złamać stary
nawyk bycia, czy relacji z tą osobą, z którą odcinałeś więzy. Żeby przełamać
wzorzec tej relacji nie musisz powtarzać tej ceremonii odcinania więzów, ale
dobrze jest czasami, jeszcze po jakimś czasie, wykonywać ćwiczenia ósemek z tą
osobą.
z kasety magnetofonowej spisała Eugenia Grudzińska
