Śri Sathya Sai Baba............................. ŚWIATŁO MIŁOŚCI

ZDROWIE

Zdrowie duchowe utrzymuje się i pomnaża przez dbałość o trzy guny: SATWIKA, RADŻAS i THAMAS.
      Zdrowie fizyczne utrzymuje się i pomnaża za pomocą trzech zasad: VATHA (wiatr), PITHA (żółć) i KAPHA (flegma). Należy unikać Tri-doszy, to znaczy, że te trzy zasady nie powinny zostać zanieczyszczone ani ich równowaga nie może być naruszona. Zdrowe ciało jest najlepszym naczyniem dla zdrowego umysłu, zaś choroba sprawia, że umysł jest poruszony i pełen napięcia. Sprawy materialne i sprawy duchowe są jakby dwiema szalkami wagi. Należy uważać na nie w równym stopniu, przynajmniej do chwili osiągnięcia ustalonego poziomu rozwoju duchowego.
      Ciało jest świątynią Boga i dlatego obowiązkiem człowieka jest utrzymywanie go w dobrym stanie.
      Zdrowie jest podstawowym warunkiem wszelkich działań – fizycznych, intelektualnych i duchowych.
      Ciało należy zawsze utrzymywać w czystości, wolne od chorób, brudu, zmartwień i niewiary w powodzenie.
      Ciało należy ćwiczyć, aby było w dobrej formie, ponieważ jest ono narzędziem do służenia twoim współbraciom.
      Zdrowie jest podstawowym warunkiem wszelkiego działania – fizycznego, umysłowego, intelektualnego i duchowego. Każde zranienie ciała lub chorobę działającą na nie niekorzystnie należy pielęgnować z pełną miłości troską.   (SSS. Vol.X, str. 221)
      Dlaczego należy pielęgnować zdrowie? Jak najlepiej można wykorzystać ciało? Bowiem to ciało, z całym jego wyposażeniem w zmysły, intelekt, uczucia i pamięć jest instrumentem, narzędziem dla osiągnięcia określonego celu. Właściciel tego rydwanu z każdym dniem staje się ważniejszy niż sam rydwan. Dla jego dobra musi on być utrzymywany w dobrej formie, sprawny i w doskonałym stanie.
      Zdrowie jest istotnym warunkiem wstępnym dla powodzenie we wszystkich aspektach życia, co umożliwi realizację czterech ideałów, którymi kierować powinna się ludzkość: moralne życie, spełnianie pożytecznych pragnień, pomyślność i uwolnienie się od smutku.
      Należy podjąć każde staranie, aby utrzymać ciało ludzkie w zdrowiu. Zdrowie jest Bogactwem. Osoba mająca słabe zdrowie nie może cieszyć się bogactwem.
      Pewien zły nawyk głęboko zakorzeniony na tym obszarze to palenie tytoniu. Dym nie ugasi twojego pragnienia, ani nie napełni głodnego żołądka. Zniekształci natomiast twoją twarz i zanieczyści płuca. (SSS.Vol.I, str.88)

CHOROBA

        Chorobę wywołuje raczej niedożywienie umysłu niż niedożywienie ciała. Lekarze często mówią o niedoborze witamin. Ja to nazywam niedoborem witaminy G (“God” ang. Bóg) i zalecam powtarzanie Imienia Boga. Oto witamina G! Jest to lekarstwo. Uregulowane życie i właściwe nawyki stanowią 2/3 całości leczenia, a leki tylko 1/3. Strach jest najpoważniejszą przyczyną chorób.  (SSS. Vol.V, str.54)
Wielu ludziom wyda się dziwne, że w tej siedzibie szczęśliwości (anandalaya) znajduje się siedziba zdrowia (arogya nilaya) – szpital. Mogą się oni zastanawiać dlaczego przywiązuje się wagę do zdrowego ciała w miejscu poświęconym Zdrowiu Ducha.
        Aby osiągnąć cztery cele ludzkiego życia (Dharma - prawość, Artha - dobrobyt, Kama - spełnienie pragnień i Moksza - wyzwolenie od przywiązań) należy spełnić główny warunek jakim jest zdrowie ciała i umysłu.
Lęki i niepokój dominujące dzisiaj są wynikiem degradacji wartości, nieznajomości tego co jest ważne a co nie. Ludzie przedkładają to co jest przyjemne nad to co jest zbawienne. (SSS. Vol.V,str.70)
       Jaka jest główna przyczyna złego zdrowia? Miliony stworzeń zgrupowanych według gatunków żywi się pokarmem dostarczanym przez Przyrodę. Natomiast człowiek aby zaspokoić żądze swojego podniebienia zmienia kompozycję i charakter dóbr dostarczanych przez Naturę i przygotowuje pokarm stosując procesy gotowania,  smażenia i łączenia składników, co pozostawia w nim niewiele wartości odżywczych. W ten oto sposób witaminy i białka stanowiące  wartościowy pokarm ulegają zniszczeniu. Biliony komórek w ciele są tak współzależne, że kiedy jedna osłabnie lub ulegnie uszkodzeniu, wówczas wszystkie pozostałe cierpią.
      Starożytni prorocy przekazali nam radę: “Jedz z umiarem i żyj długo”. Tej rady rzadko kto przestrzega. Większość ludzi jest stale przejedzona. Konsumując jedzenie ciężkostrawne i zbyt obfite rujnują oni swój system trawienny.
      Złe myśli powodują chorobę. Również lęk, strach i napięcie przyczyniają się do powstania choroby. Wszystko to wynika z zachłanności, która z kolei obraca się w smutek i rozpacz. Zadowolenie osiągnąć można jedynie na ścieżce duchowości.
      Kiedy ciało jest w dobrej formie wtedy także funkcje umysłowe działają sprawnie. Kiedy natomiast ciało cierpi, wówczas i umysł doznaje zakłóceń. Zatem tratwę zwaną ciałem, będącym jedynym środkiem przeprawy przez morze zmian (samsara) zachować należy w dobrej kondycji. Pobożność i moralność są równie ważne dla zdrowia fizycznego jak i umysłowego. Likwidują one niepokój umysłu, a napełniają go radością i zadowoleniem. Wyciszają nerwy, a nawet wspomagają procesy fizyczne.
      Wszyscy zadbać muszą o zdrowe ciała.
      Możecie zachować zdrowie przez uregulowanie swojej diety i zaniechanie złych nawyków. Umiarkowane i satwiczne jedzenie spotęgują równowagę umysłu i fizyczne szczęście. Wiele ludzi spożywa większe ilości kalorycznego pokarmu niż jest to niezbędne. Jeśli nie palisz tytoniu to ominie cię szereg chorób będących następstwem tej radżasowej praktyki. Unikaj wszelkich alkoholi i środków pobudzających, ponieważ one zakłócają ustalony bieg natury, a zatem są szkodliwe.   (SSS.Vol.I,str.172)
      Obecnie wszystko jest skażone - powietrze, którym oddychamy, woda jaką pijemy, dźwięki drażniące ucho i spożywane jedzenie. Wszystko to ma wpływ na zdrowie. Człowiek powinien podjąć szczery wysiłek aby prowadzić spokojne i nieskazitelne życie.
      Ptakom i zwierzętom nie dokuczają serce ani choroby trawienne, na które zapada człowiek. Przyczyny należy szukać w naturalnym pożywieniu, które spożywają zwierzęta. Ludzie natomiast, będąc niewolnikami podniebienia, konsumują wszystkie rodzaje pokarmów smażonych i gotowanych.  (Dyskurs z dnia 21 stycznia 1994)
      Nie tylko nieokiełzane namiętności rujnują zdrowie człowieka. Korzystanie w życiu z nieuczciwie zdobytych pieniędzy powoduje również do pewnego stopnia zły stan zdrowia. Utrzymywanie się z dochodów zdobytych przy pomocy nieuczciwych środków wywołuje w was wiele nieznanych chorób. Mówi się:

Jaki pokarm, taki umysł
Jaki umysł, takie myśli
Jakie myśli, takie postępowanie
Jakie postępowanie, takie zdrowie.

      Człowiek jest dzisiaj ofiarą zmartwień. Jaka jest przyczyna tych zmartwień? Przyczyną jest brak zadowolenia z losu. Zmartwienia powodują pośpiech, a razem wzięte chorobę. Zmartwienia, pośpiech i curry (tłusty pokarm) są podstawowymi przyczynami chorób serca.
      Uskarżacie się na brak łaknienia Boga. Utraciliście je, ponieważ spożywaliście niezdrowy pokarm, a nie dlatego że mieliście nadmiar dobrego jedzenia. Nie macie rozeznania jakie jedzenie jest zdrowe. Wierzycie, że niezdrowy pokarm jaki przedostaje się przez zanieczyszczoną bramę dróg zmysłów pozwoli wam zachować Zdrowie! Nauczcie się tutaj tej lekcji i wracajcie lepiej uświadomieni do swoich domów. Jeśli tego zaniedbacie zmarnujecie pieniądze i czas przybywając i pozostając tutaj. (Dyskurs z dnia 30 stycznia 1965)
      Jedzenie i nawyki rekreacyjne są dwiema głównymi przyczynami złego zdrowia. Należy dołożyć większych starań, aby zapobiec wpływaniu szkodliwych skłonności na jedno i drugie. Obecnie pomimo obfitości leków i zakładania szpitali w każdym zakątku ziemi, rozpowszechniają się choroby. Sytuacja ta jest przypisywana szerzeniu się pobudzających zmysły obyczajów żywieniowych i rozrywek.
      Święte teksty głoszą, że zdrowie jest prawdziwą podstawą wszelkich dążeń. W czterech obszarach ludzkich dokonań – Dharma, Artha, Kama i Moksza. Bez zdrowia człowiek nie może pokonywać pokus, zapracować na godziwe życie, zaspokoić swoich podstawowych potrzeb ani osiągnąć powodzenia w duchowej sadhanie (dyscyplinie). Tylko zdrowy człowiek może angażować się w obowiązkowe i nadprogramowe działania.
      Śmierć uczy nas kochać życie. Wiele chorób zadręcza człowieka, a spośród nich najgorsze są – nienawiść, zawiść i egoizm. Nawet lekarze nie potrafią leczyć tych chorób, ponieważ większość z nich cierpi na nie sama.
      Gniew to następny wróg zdrowia, który wstrzykuje do strumienia krwi swoją truciznę.
      Człowiek naprawdę powinien zabiegać o długie życie, a nie oddawać się w ręce lekarzy. Lekarstwa aplikowane przez lekarzy są zazwyczaj niewłaściwe, ponieważ ich producenci pragną bogacić się za wszelką cenę. Większość chorób można wyleczyć żyjąc skromnie, stosując proste ćwiczenia umysłowe i fizyczne oraz nie ulegając pokusom podniebienia.        

 tłum. Nina z Warszawy